最近スイカが天然のバイアグラだという記事を見てから、スイカを食べている人がみんないやらしい人に見えてしまう。 中学生じゃないんだから!
また、ポリフェノールはホルモンのバランスを整える働きもあります。男性ホルモンの一つであるテストステロンの分泌を助けることで、性機能の改善にもつながる可能性があります。さらに、ポリフェノールは炎症を抑える作用も持っており、血管を傷つける慢性的な炎症を減らすことで、EDのリスクを下げる効果が期待されています。
その他にもスイカやメロンに含まれるシトルリン、青魚に含まれるDHAやEPA ..
ムチンは熱に弱いため、生で食べたほうが効率的に摂取できます。推奨摂取量は定められていませんが、毎日の食卓にネバネバした食材を取り入れるのがおすすめです。
タウリンの推奨摂取量は明確には定められていませんが、1日の摂取目安は500〜2,000mg程度です。
7月7日 今日の雑学～ スイカにバイアグラ効果!? 「西から来た瓜」、スイカ。その名の通り、原産地はアフリカ南部のカラハリ砂漠。
よく知られている効能として、血液をサラサラにし、中性脂肪を下げるというものがあります。これらの栄養素をバランスよく摂取できていれば、血液はサラサラになり、肥満や脂質異常症の予防になります。
アルギニンは体内で合成される「非必須アミノ酸」の一種です。年齢とともに合成される量が減っていくため、食事からも積極的に摂取しましょう。
夏の食べ物と言われてまず思い浮かぶのはスイカではないかと思います。冷蔵庫や水で冷やして、切り分けて食べると夏が来たと感じるものです。
EDの原因に直接アプローチする治療を受けたい方には、レノーヴァによる治療がおすすめです。レノーヴァは衝撃波を男性器に照射する治療で、陰茎の血管を新生します。陰茎の血管は加齢により衰えていきますが、新しい血管ができることで血流が増え、勃起しやすくなるのです。
最もメジャーなED治療として、ED治療薬の服用があります。バイアグラという名前を聞いたことのある方も多いと思いますが、バイアグラは世界で初めて開発されたED治療薬です。
食事でEDは改善する？勃起に良い栄養素6選と避けるべき食品とは？
食生活を見直すことは重要ですが年齢を重ねると食生活だけでは難しいこともあります。20代であれば生活習慣の見直しだけでもEDの改善が見込まれるかもしれませんが、30代〜40代を過ぎたら生活習慣の改善と合わせてED治療も検討してみるとよいでしょう。
適切に摂取することで血管拡張作用のあるNOの生成を促進することで血流が改善し「勃起力の向上」を助けると考えられていて、精力サプリなどに含まれていることが多いです。
ちなみにスパッツの中には、緑と黒のストライプのビキニパンツ（スイカパンツなどと呼ばれる事もある）を履いている。
タウリンといえば栄養ドリンクが思い浮かびますが、血流改善の他、肝機能改善効果も期待できるため、飲酒時に摂取しておきたい成分です。タウリンの効果には以下のようなものがあります。
天然のバイアグラと蜂蜜シナモンの効果なのだ | マメルリハの空です
さらに、その発表をしたアメリカの研究所の所在地は「スイカの産地」らしいのである。
■ほほう。この「スイカ、バイアグラ作戦」
日本の産地でもPRに使えばうけると思うよ。
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アメリカの研究所の発表を読んだ日本の研究者によると、
「バイアグラ効果よりも、スイカは利尿作用があるので、トイレが近くなるでしょう」
とのコメントもあった。
スイカの効能は？【男性への効果:シトルリン】
「その量なら、スイカは半分以上食べなきゃダメだね」
「うん、そうですね。4分の3玉くらいかぁ」
「げっ、おれ、今夜から家で、スイカが出てきたら、どうしよう。
かみさん、オンエア見てるもん」
「ううむ、ちょっとビビりますよね。でも、ガンバってくださいっ」
スイカに含まれている「シトルリン」は、もともとスイカから発見されたアミノ酸の１種です。 シトルリンはスーパーアミノ酸とも呼ばれているほど、効果の高い栄養素として、様々な研究が続けられている成分の１つですが、男性にとっては「男性機能の回復」という効果が期待できると言われています。
ニンニクを刻んだり潰したりすると、非タンパク性の含硫アミノ酸「アリイン」が変化して「アリシン」になります。ニンニクを生で大量に食べると腹痛や貧血の原因になるため、生の場合は1日1片、加熱する場合は1日2〜3片にとどめましょう。また、アリシンは油に強い性質を持つため、チャーハンや野菜炒めに入れるのがおすすめです。
スイカに含まれる沢山の栄養効果をご存知ですか？ スイカに含まれるシトルリンという成分が、最終的にNO（一酸化窒素）を作り出すことによって血管を若々しく保ったり、美容や精力増強・動脈硬化予防や筋力アップ、疲労回復など様々な美容や健康効果をもたらしてくれます！
「わかりました。6切れとは、計量カップ6杯分です。ゼーゼー」
「とすると、計量カップって200ccだから、かける6で・・・」
『スイカ』は、含有するシトルリンやリコピン、ビタミンＣなどの栄養素が、体の代謝を改善し、男性の精力や女性の美容にも大きな効果をもたらします。
「オレさあ、スイカが大好きでたくさん食べるけど、
そんなバイアグラってことはなかったよ」
「ふむ、w菜さん、そのたくさんってどのくらいなの量は」
「一玉を半分に切ったのをそのまま食べたりさ」
「ひゃあ、それ、大量じゃない、それでも感じなかった？」
スイカは「食べるバイアグラ」だった！米国大学が発表した驚きの効果とは！？ beチェック. 1 ： ツームストンパイルドライバー(東日本)＠＼(
亜鉛は別名「セックスミネラル」と呼ばれ、ウナギや牡蠣といった食べ物にも含まれている精液の原料です。また、毛髪の必須の原料としても知られています。
スイカは「バイアグラ」と同じ効果がある！アメリカの大学が発表
上記の食材を取り入れたうえで、5大栄養素（炭水化物・脂質・たんぱく質・ミネラル・ビタミン）をバランス良く摂取することが大切です。
スイカの効能は男性には嬉しい自然の勃起剤？
シトルリンはスイカに多く含まれていますが、スイカはお腹を冷やしてしまうため食べ過ぎに注意しましょう。また、スイカと同じウリ科の植物であるゴーヤやきゅうりにもシトルリンは豊富に含まれています。
スイカは天然のバイアグラ！驚きの5つの効果
■スイカを6切れ食べると、バイアグラの成分と同じナントカカントカが、体内に作られる、というもの。
スイカ: 天然のバイアグラ
シトルリンには、ED改善の他にも疲労回復・筋肉増強・健康増進などの効果が期待できます。シトルリンの主な効果は下記の通りです。
スイカに含まれる「シトルリン」
特にビタミンEが豊富に含まれているのはアボカドで、アボカドオイルにはオリーブオイルの約2.5倍のビタミンEが含まれています。また、うなぎはビタミンEだけでなくアルギニンも豊富に含まれており、ビタミンA、ビタミンB群、DHA、EPAなどの成分も豊富なため、精力アップにはもってこいの食材です。ビタミンEを含む食材には下記のようなものがあります。
夜に食べると に効く！？意外すぎるスイカの健康効果
最近の研究から、人が食事を止めるのは満腹感が得られたときだと分かりました。
満腹感を感じるのは、摂取した総カロリー量に比例するのではなく、摂取した食品のボリューム（体積）と関係することが分かりました。
そのため、ダイエットには、カロリーが低くて、ボリュームが大きく、水分や食物繊維を多く含むスイカなど果物が優れていることが分かりました。
食事のメニューにスイカを加えると満腹感が高められることと、結果として摂取カロリーを減らすことができます。健康的にダイエットするためには、無理をしないことが重要なポイントです。
みずみずしくて美味しいスイカをたくさん（200g 以上）食べると、肥満も解消できるので一挙両得です。
スイカに性的不能治療薬「バイアグラ」に似た効果
先日のオンエアで、新聞記事を紹介するコーナーがある。
CM中に、いくつかの記事を下読みするのだが。
なんと、その一つに
「スイカでバイアグラ効果が！」
という、記事があった。
スイカにバイアグラ効果がある？
前述した勃起力向上に効果的な食材も、日常的な摂取により少しずつ体質が改善されることで、間接的に勃起力の向上につながるものです。